Μιλώντας για την Ενδοκρινολογία & τον Διαβήτη

ΓΥΝΑΙΚΑ (ΩΟΘΗΚΕΣ): Το Σύνδρομο Turner


Τι είναι το σύνδρομο Turner;

Το σύνδρομο Turner είναι μία γεννητική κατάσταση που συμβαίνει όταν ένα κοριτσάκι γεννιέται με ένα χρωμόσωμα X λιγότερο ή με ένα τροποποιημένο χρωμόσωμα Χ. Τα χρωμοσώματα περιέχουν τα γονίδια που καθορίζουν τα χαρακτηριστικά του σώματος και της ανάπτυξης. Το συνδρομο Τurner συμβαίνει σε περίπου 1 κοριτσάκι κάθε 2000-2500 γεννήσεις σε όλο τον κόσμο. Η απουσία του χρωμοσώματος μάλλον είναι τυχαίο γεγονός. Αυτό σημαίνει ότι οποιοδήποτε κορίτσι μπορεί να γεννηθεί με σύνδρομο Turner.

Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου και ποιοι οι κίνδυνοι που σχετίζονται με αυτό;

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά από ασθενή σε ασθενή και γι'αυτό σχεδόν πάντα το σύνδρομο μπορεί διαγνωσθεί μόνο αν το κορίτσι φτάσει την εφηβεία ή και αργότερα. Το πιο συχνό σύμπτωμα είναι το κοντό ανάστημα και η απουσία παραγωγής από τις ωοθήκες ορμονών και ωορρηξίας, άρα η απουσία ή η διακοπή της περιόδου και η υπογονιμότητα. Όταν ενηλικιωθούν, οι περισσότερες γυναίκες με σύνδρομο Turner δεν μπορούν να μείνουν έγκυες χωρίς ιατρική βοήθεια. Εκτός από το κοντό ανάστημα, οι γυναίκες με σύνδρομο Turner, μπορει να έχουν και άλλα σωματικά χαρακτηριστικά:

  • Χαμηλά βλέφαρα
  • Στενό, υψηλά σχηματισμένο ουρανίσκο του στόματος

  • Μικρή γνάθο

  • Χαμηλή γραμμή τριχοφυίας στον αυχένα

  • Πλατύ και κοντό λαιμό (μερικές φορές υπάρχεί αυχενική πτυχή και στις δύο μεριές του λαιμού).

  • Ευρύ και πλατύ στήθος με θηλές που απέχουν μεταξύ τους.

  • Σκωλίωση της σπονδυλικής στήλης

  • Βλαισσούς αγκώνες, δηλ. αγκώνες που γυρίζουν προς τα έξω

  • Τέταρτο μετακάρπιο (δάκτυλο χεριού) πιο κοντό από τα άλλα δάκτυλα

  • Πρησμένα χέρια και / ή πόδια (λεμφοίδημα)

  • Μαλακά νύχια

  • Επιχρωματισμένες ελιές στο δέρμα

  • Επίσης, τα κορίτσια και οι γυναίκες με σύνδρομο Turner, κινδυνεύουν περισσότερο να έχουν ανωμαλίες στην καρδιά και στα νεφρά, ψηλή αρτηριακή πίεση, χρόνιες ή υποτροπιάζουσες μολύνσεις του αυτιού, απώλεια ακοής, διαβήτη, προβλήματα στο θυρεοειδή, παχυσαρκία, οστεοπόρωση και δυσκολίες μάθησης (πχ στα μαθηματικά).

Τα ιδιαίτερα σωματικά χαρακτηριστικά, τα προβήματα υγείας και η υπογονιμότητα/στειρότητα προκαλούν στα κορίτσια και στις γυναίκες με σύνδρομο Turner χαμηλή αυτοπεποίθηση, άγχος και κατάθλιψη. Πως γίνεται η διάγνωση του συνδρόμου Turner; Αν ένα κορίτσι ή γυναίκα έχει ύποπτα σωματικά χαρακτηριστικά για σύνδρομο Turner, ο μόνος τρόπος να διαγνωσθεί η κατάσταση είναι η εξέταση του καρυότυπου, στην οποία λαμβάνεται ένα δείγμα αίματος και αυτό εξετάζεται στο μικροσκόπιο για να βρεθεί αν λείπει ή αν έχει αλλάξει  ένα χρωμόσωμα.

Πως αντιμετωπίζεται το σύνδρομο Turner;

Το σύνδρομο Turner δεν θεραπεύεται γιατί είναι μία γεννητική διαταραχή, αλλά μπορούν να αντιμετωπισθούν εξατομικευμένα μερικά από τα συμπτώματα. Δύο θεραπευτικές λύσεις υπαρχουν:

  • Η θεραπεία με αυξητική ορμόνη, με ένεση, μπορεί να δοθεί στα περισσότερα παιδιά για να αυξήσουν το ύψος τους. Η θεραπεία συνήθως αρχίζει νωρίς στην παιδική ηλικία.
  • Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Τα περισσότερα κορίτσια με σύνδρομο Turner χρειάζονται ορμονική θεραπεία με οιστρογόνα για να αναπτύξουν τα σωματικά χαρακτηριστικά που συμβαίνουν συνήθως στην εφηβεία (αύξηση των μαστών και εμμηνορρυσία, δηλ. εμφάνιση περιόδου). Όταν εμφανιστεί περίοδος, το κορίτσι πρέπει να παίρνει και μία δεύτερη ορμόνη, την προγεστερόνη, για να έχει μηνιαίους κύκλους.

Αν και το σύνδρομο Turner είναι μία κατάσταση που η γυναίκα θα έχει για όλη τη ζωή της, πολλά από τα συμπτώματα μπορουν να αντιμετωπισθούν με επιτυχία. Χρειάζεται τακτική ιατρική παρακολούθηση για να γίνεται έλεγχος των διαφόρων κινδύνων για την υγεία της γυναίκας και των αποτελεσμάτων της θεραπείας. Ο παιδοενδοκρινολόγος και ο ενδοκρινολόγος γενικά, έχει σημαντικό ρόλο στη διάγνωση και στην αντιμετώπιση του συνδρόμου.

7 Αυγούστου, 2013

ΔΙΑΒΗΤΗΣ : Διαβητική νευροπάθεια


Τι είναι η διαβητική νευροπάθεια;

Είναι η βλάβη που παθαίνουν τα νεύρα από τα υψηλά επίπεδα του σακχάρου στο αίμα στους διαβητικούς ασθενείς. Όλα τα νεύρα στο σώμα μπορεί να πάθουν βλάβη. Διαβητική νευροπάθεια κινδυνεύουν να πάθουν πιο εύκολα άτομα που έχουν διαβήτη για πολλά χρόνια ή άτομα με διαβήτη που δεν ελέγχεται καλά (με υψηλό σάκχαρο). Η διαβητική νευροπάθεια δεν δίνει πάντα συμπτώματα. Μπορεί κάποιος να έχει διαβητική νευροπάθεια και να μην το γνωρίζει.

Ποια είναι τα συμπτώματα της διαβητικής νευροπάθειας;

  •  Πόνος, κάψιμο, μυρμηγκιάσματα, μούδιασμα, απώλεια της αίσθησης, μυική αδυναμία, δερματικά έλκη (ανοικτές πληγές) στην περιφερική πολυνευροπάθεια που επηρεάζει την αισθητικότητα κυρίως αλλά και την κινητικότητα σε μικρότερο βαθμό των ποδιών και των χεριών. Πολλοί ασθενείς το μόνο που νιώθουν είναι απώλεια της αίσθησης στα πόδια. Εξαιτίας αυτής της απώλειας της αίσθησης στα πόδια μπορεί να τραυματισθούν εύκολα και να μην το καταλάβουν. Δημιουργούνται λοιπόν πληγές που αν δεν θεραπευτούν γίνονται δερματικά έλκη τα οποία παθαίνουν μόλυνση και μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε γάγγραινα και ακρωτηριασμό.
  • Απώλεια του ελέγχου της κύστης, ακράτεια ούρων, αδυναμία κένωσης της κύστης, συχνές ουρολοιμώξεις, φούσκωμα στην κοιλιά,ναυτία, έμετοι, διάρροια, δυσκοιλιότητα, προβλήματα στύσης στον άνδρα και σεξουαλικά προβλήματα στη γυναίκα, ζάλη όταν περνάτε από την καθιστή στην όρθια θέση (ορθοστατική υπόταση), υπερβολική εφίδρωση ή πολύ λίγη εφίδρωση στην αυτόνομη νευροπάθεια η οποία επηρεάζει την κύστη, το έντερο, τα γεννητικά όργανα, τους ιδρωτοποιούς αδένες, τα μάτια και την καρδιά.
Πως γίνεται η διάγνωση της διαβητικής νευροπάθειας;

Θα πρέπει να κάνετε έλεγχο μία φορά το χρόνο ή πιο συχνά αν έχετε προβλήματα στα πόδια. Ο γιατρός σας κάθε φορά, θα ελέγχει αν έχετε αίσθηση στα πόδια σας (αν μπορείτε να νιώσετε το αγγιγμα, το τσίμπημα και τη δόνηση) και αν χρειαστεί θα σας κάνει ειδικές εξετάσεις για να δει αν δουλεύουν τα νεύρα σας. Ο γιατρός σας, θα δει επίσης αν έχετε προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος ή ανεπάρκεια βιταμινών.

Αν έχετε συχνά μουδιάσματα ή πόνους στα πόδια ή στα χέρια σας, έλκος ή πληγή που δεν επουλώνεται στο πόδι σας, αν έχετε μόλυνση στα πόδια, προβλήματα πέψης, προβλήματα ούρησης ή σεξουαλικής λειτουργίας,  ζάλη όταν στέκεστε όρθιος/α, να μιλήσετε με το γιατρός σας.

Πως θεραπεύεται η διαβητική νευροπάθεια;

Υπάρχουν φάρμακα που μπορεί να σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για τον πόνο από βλάβη των νεύρων λόγω διαβήτη και να σας συστήσει και βιταμίνες αν χρειάζεται. Πάντως, καλό είναι να κρατάτε υπό καλό έλεγχο το σάκχαρό σας, δηλ. να μην είναι ούτε πολύ ψηλό ούτε πολύ χαμηλό σάκχαρο αίματος, για να μην επιδεινωθεί η νευρική βλάβη. Σε αυτό μπορούν να βοηθήσουν η υγειινή διατροφή, η άσκηση και το φυσιολογικό σωματικό βάρος. Επίσης, καλό είναι να μην καπνίζετε και να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ.

Προλητικά μέτρα για να αποφύγετε επιπλοκές της νευροπάθειας

Για να αποφύγετε τα έλκη (πληγές) στα πόδια και τους ακρωτηριασμούς και να προστατεύσετε τα  πόδοα σας, θα πρέπει να ελέγχετε τα πόδια σας κάθε μέρα, να φοράτε πάντα παπούτσια ή παντόφλες (να μην περπατάτε ποτέ ξυπόλυτοι) και καθαρές, στεγνές κάλτσες, να αγοράζετε πάντα παπούτσια που σας είναι βολικά και άνετα (να μην σας πληγώνουν), να ζητήσετε πάντα βοήθεια αν χρειάζεται από ειδικό γιατρό. Επιπλέον, καλό είναι να πλένετε, να στεγνώνετε και να ελέγχετε τα πόδια σας κάθε μέρα, να κοιτάτε πάντα για κάλους, εκδορές, πληγές, κοψίματα, ερυθρότητα ή οιδήματα στα πόδια σας, να κόβετε τα νύχια σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, να βάζετε κρέμα για ξηροδερμία, αλλά όχι ανάμεσα στα δάκτυλα.

24 Ιουνίου, 2013

ΔΙΑΒΗΤΗΣ : Υπογλυκαιμικές Διαταραχές


Τι είναι η υπογλυκαιμία;

Υπογλυκαιμία σημαίνει χαμηλό σάκχαρο (γλυκόζη) αίματος. Η γλυκόζη είναι το καύσιμο που χρησιμοποιεί το σώμα σας και ο εγκέφαλος σας για να λειτουργήσει σωστά. Αν το σάκχαρο στο αίμα σας παραμείνει χαμηλό για πολύ ώρα θα έχετε νοητική σύγχυση και αν η κατάσταση γίνει πιο σοβαρή μπορεί να έχετε απώλεια συνείδησης (να χάσετε αισθήσεις), να έχετε σπασμούς ή να πέσετε σε κώμα.

Ο γιατρός που θα σας δει πρέπει να καταλάβει αν αυτό που παθαίνετε είναι υπογλυκαιμία ή κάποια άλλη κατάσταση που μοιάζει με υπογλυκαιμία. Για να διαγνώσει ο γιατρός υπογλυκαιμική διαταραχή δεν αρκεί το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Πρέπει να έχετε συμπτώματα και σημεία υπογλυκαμίας, πρέπει να έχετε χαμηλό σάκχαρο αίματος με αξιόπιστη μέτρηση και τα συμπτώματα σας πρέπει να εξαφανίζονται  όταν ανεβαίνει ξανά το σάκχαρο στο αίμα.

Πως θα καταλάβετε ότι παθaίνετε υπογλυκαιμία;

Αν το σάκχαρο πέσει κάτω από 70 mg/dl θα νιώσετε

  •  Ξαφνική πείνα.
  • Νευρικότητα, τρέμουλο.
  • Έντονη εφίδρωση.
Αν πέσει το σάκχαρο κάτω από 55 mg/dl θα νιώσετε
  • Ζάλη.
  • Υπνηλία.
  • Σύγχυση.
  • Αδυναμία.
Αν πέσει το σάκχαρο κάτω από 35 - 40 mg/dl θα πάθετε
  • Σπασμούς ή επιληπτκή κρίση.
  • Απώλεια σινείδησης, κώμα.

Ποιες ειναι οι αιτίες των υπογλυκαμικών διαταραχών;

  • Η θεραπεία με ινσουλίνη ή με αντιδιαβητικά φάρμακα μόνα τους ή σε συνδυασμό με ινσουλίνη σε διαβητικούς ασθενείς. Η υπογλυκαιμία μπορεί να συμβεί λόγω υπερβολικής δόσης ινσουλίνης ή απώλεια συγχρονισμού της δόσης του αντιδιαβητικού φαρμάκου με τα γεύματα και την άσκηση (δηλ. όταν η ινσουλίνη δεν λαμβάνεται στη σωστή ώρα ή λαμβάνεται σε μεγαλύτερη δόση από τη σωστή ή αν τα γεύματα δεν λαμβάνονται στην σωστή ποσότητα και ώρα ή αν αποφύγετε ένα γεύμα ή αν κάνετε υπερβολική άσκηση).
  • Φάρμακα (αλκοόλ, ινδομεθακίνη-μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, κινίνη-φάρμακο για την ελονοσία, χλωροκίνη-ανοσοκατασταλτικό), σοβαρές ασθένειες (νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, λοιμώξεις από βακτήρια, ελονοσία), ανεπάρκεια ορμονών (επινεφριδίων) και όγκος του παγκρέατος που παράγει υπερβολικές ποσότητες ινσουλίνης (ινσουλίνωμα). Αυτές οι υπογλυκαιμικές διαταραχές συμβαίνουν σε άτομα χωρίς διαβήτη.
Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τις υπογλυκαιμίες που παθαίνετε, ποια είναι τα συμπτωματά τους, πόσο διαρκούν, αν επιδεινώνονται ή βελτιώνονται με τα γεύματα, τα αλκοόλ και την άσκηση, αν λαμβάνετε φάρμακα ή πάσχετε από ασθένειες που προκαλούν υπογλυκαιμίες. Πως να αποφύγετε και πως να αντιμετωπίσετε τις υπογλυκαιμίες...

Αν μετρήσετε με τον αυτόματο μετρητή σακχάρου, σάκχαρο χαμηλότερο από 70 mg/dl να γνωρίζετε ότι παθαίνετε υπογλυκαμία. Αν έχετε συμπτώματα υπογλυκαμίας να μετρήσετε το σάκχαρο σας. Αν είναι χαμηλό, πρέπει άμεσα να φάτε 15 γραμμάρια υδατάνθρακες (μία κουταλιά του γλυκού ζάχαρη, ή μισό ποτήρι χυμό πορτοκάλι). Μετά από 15 λεπτά περίπου τα συμπτώματα πρέπει να έχουν υποχωρήσει ή βελτιωθεί. Μετά από 15 λεπτά μετρήστε το σάκχαρο σας. Αν αυτό είναι ακόμη κάτω από 70 mg/dl φάτε άλλα 15 γραμμάρια υδατάνθρακες. Μετά φάτε ένα ελαφρύ γεύμα για να μην ξαναπέσει το σάκχαρο σας. Αν το σάκχαρό σας δεν ανεβαίνει ή έχετε πρόβλημα σύγχυσης ή απώλειας συνείδησης οι συγγενείς σας ή οι φίλοι σας πρέπει να σας μεταφέρουν στο νοσοκομείο. Επίσης, μπορείτε να έχετε πάντα μαζί σας μία ένεση γλυκαγόνης (ορμόνη που ανεβάζει το σάκχαρο) ή ταμπλέτες γλυκόζης για περίπτωση ανάγκης.

Αν έχετε διαβήτη και κάνετε ινσουλίνη ή λαμβάνετε φάρμακα που ρίχνουν το σάκχαρο να μετράτε τακτικά το σάκχαρό σας (πριν κάνετε ινσουλίνη). Αν κάνετε σωματική άσκηση, να μετράτε το σάκχαρο σας πριν από την άσκηση και αν είναι χαμηλό να τρώτε υδατάνθρακες πριν την άσκηση. Αν παθαίνετε συχνά υπογλυκαιμίες ή αν έχετε πάθει έστω και μία φορά σοβαρή υπογλυκαιμία που χρειάσθηκε νοσηλεία, να μιλήσετε με το γιατρό σας για να σας αλλάξει τη δόση των φαρμάκων που λαμβάνετε ή τα φάρμακα. Να ακολουθείτε πιστά τις διατροφικές οδηγίες του γιατρού. Για τις υπογλυκαιμίες σε μη διαβητικά άτομα ο γιατρός σας θα βρει την πιο κατάλληλη αγωγή ή αντιμετώπιση.

   

16 Ιουνίου, 2013

ΟΣΤΑ (ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ): Ανεπάρκεια της βιταμίνης D


Τι είναι η βιταμίνη D;

Η βιταμίνη D βοηθάει το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο. Η βιταμίνη D είναι σημαντική για να έχουν τα οστά δύναμη και υγεία. Η βιταμίνη ουσιαστικά είναι ορμόνη, γιατί σε φυσιολογικές συνθήκες η βιταμίνη D δημιουργείται στο δέρμα από το φως του ήλιου. Πολύ λίγες τροφές περιέχουν φυσική βιταμίνη D : ο κρόκος αυγού, ο σολωμός, οι σαρδέλες, το σκουμπρί, ο τόνος, ο μπακαλιάρος. Σε μερικές χώρες κυκλοφορεί γάλα ενισχυμένο με βιtαμίνη D. Μπορείτε να πάρετε βιταμίνη D και σε συμπλήρωμα διατροφής. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν αρκετή ποσότητα από αυτή τη σημαντική βιταμίνη. Το δέρμα με το πέρασμα των χρόνων και της ηλικίας δημιουργεί λιγότερο βιταμίνη D. Επίσης η χρήση αντηλιακών  μειώνει την παραγωγή βιταμίνης D στο δέρμα.

Πόση βιταμίνη D χρειάζεται να παίρνουμε; Τι σημαίνει ανεπάρκεια και η έλλειψη βιταμίνης  D;

Η χαμηλή βιταμίνη D δημιουργεί πολλά προβλήματα υγείας. Η χαμηλή βιταμίνη D συχνά δεν δημιουργεί προβλήματα στην αρχή. Παρόλ'αυτά, η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια οστικής πυκνότητας, κατάγματα οστών, μυική αδυναμία και οστεοπόρωση. Η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει ραχίτιδα στα παιδιά και οστεομαλάκυνση στους ενήλικες. Αυτά τα δύο προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν μαλακά, αδύναμα οστά και πόνο στους μυς και στα οστά. Σύμφωνα με μερικές μελέτες, η έλλειψη βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου και κάποιων άλλων προβλημάτων υγείας αλλά χρειάζονται και άλλες μελέτες για να αποδειχθούν αυτά.

Πότε χρειάζεται να μετρήσετε τη βιταμίνη D;

Όταν έχετε :

  • οστεοπόρωση
  • συχνές πτώσεις και είστε ηλικιωμένοι ή έχετε πάθει κατάγμα μετά από μικρό μη τραυματικό ατύχημα
  • χρόνια πάθηση του ήπατος ή των νεφρών
  • πρόβλημα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών από το έντερο (κυστική ίνωση, νόσο Crohn ή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση για διόρθωση παχυσαρκίας, μετά από ακτινοβολία/ακτινοθεραπεία)
  • υπερπαραθυρεοειδισμό (πολύ παραθορμόνη στο αίμα, που είναι η ορμόνη που ελέγχει το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα)
  • σαρκοείδωση, φυματίωση, ιστοπλάσμωση ή άλλες κοκκιωματώδους νόσους (ασθένειες με κοκκιώματα, δηλ. συλλογές από κύτταρα λόγω χρόνιας φλεγμονής)
  •  κάποια λεμφώματα (είδος καρκίνου του αίματος)
Επίσης, κινδυνεύουν να έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D:
  • Αυτοί που έχουν σκούρο δέρμα
  • Οι γυναίκες που εγκυμονούν ή θηλάζουν
  • Αυτοί που λάμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν το μεταβολισμό της βιταμίνης D (φάρμακα για την επιληψία, αντιμηκυτιασιακά φάρμακα, γλυκοκορτικοειδή-κορτιζόνη, φάρμακα για το AIDS, χολεστηραμίνη-φάρμακο για χοληστερόλη)
  • τα άτομα που είναι παχύσαρκα (η βιταμίνη D αποθηκεύεται στο λίπος και "παγιδεύεται" εκεί)

Όταν έχετε ενοχλήσεις ύποπτες για ανεπάρκεια βιταμίνης D ή παράγοντες κινδύνου για ανεπάρκεια της βιταμίνης πρέπει να μιλήσετε με έναν ενδοκρινολόγο, το γιατρό που είναι ειδικός για τις ορμόνες και το μεταβολισμό των οστών. Ο ενδοκρινολόγος αν χρειάζεται θα σας κάνει εξέταση αίματος για να μετρήσει πόσο βιταμίνη D έχετε στο αίμα. Θα μετρήσει την 25-υδροξυβιταμίνη D στο αίμα. Αν τα επίπεδα της 25 υδρόξυβιτανμίνης D είναι κάτω από 20 ng/ml σημαίνει ότι έχετε ανεπάρκεια της βιταμίνης, δηλ. δεν έχετε αρκετή βιταμίνη. Ίσως χρειασθεί να μετρήσετε ξανά τη βιταμίνη D μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θεραπείας της ανεπάρκειας για να δείτε πόσο αποτέλεσμα έχει η θεραπεία.

Θεραπεία και πρόληψη της ανεπάρκειας της βιταμίνης D

Για να μην πάθετε ανεπάρκεια βιταμίνης D πρέπει αυξήσετε την ποσότητα βιταμίνης D που προσλαμβάνετε, ώστε τα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα σας να είναι πάνω από 30 ng/ml. Επειδή είναι πολύ δύσκολο να πάρετε αρκετή βιταμίνη D από τις τροφές και δεν μπορείτε να καθήσετε στον ήλιο για υπερβολική ώρα για να μην πάθετε καρκίνο του δέρματος, η λύση είναι να παίρνετε συμπληρώματα με βιταμίνη D. Στα συμπληρώματα και στις τροφές με προσθήκη βιταμίνης D η βιταμίνη υπάρχει σε 2 μορφές, την D2 και την D3. Είναι και οι δύο αποτελεσματικές στις συνιστώμενες δόσεις, αν και μερικές μελέτες δείχνουν ότι η D3 μπορεί να είναι πιο ισχυρή.  Η βιταμίnη D κυκλοφορεί και πωλείται ως χάπια ή κάψουλες, μόνη ή σε συνδιασμό με άλλες βιταμίνες σε πολυβιταμινούχα συμπληρώματα ή σε συνδυασμό με ασβέστιο. Λαμβάνεται μία ή δύο φορές τη μέρα. Τα παιδιά με ελλειψη βιταμίνης D και κίνδυνιο ραχίτιδας χρειάζονται ενέσεις βιταμίνης D μερικές φορές το χρόνο. Η δόση της βιταμίνης D που θα σας δώει ο γιατρός σας εξαρτάται από την ηλικία σας, το πόσο χαμηλά είναι τα επίπεδα της βιταμίνης στο αίμα σας και από την αιτία της ανεπάρκειας. Τις περισσότερες φορές, ο γιατρός θα χαμηλώσει την αρχική δόση μετά τους πρώτους δύο μήνες θεραπείας και θα μείνετε σε δόση συντηρησης για όσο χρόνο χρειασθεί. Οι ευεργετικές δράσεις τις βιταμίνης D είναι πολλές στα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D: θα βελτιώσει τα οστά σας, την πυκνότητα και τη σύσταση τους, τη σύνθεση του σώματος (θα αυξήσει τη λεπτή μάζα του σώματος, δηλ, τους μυς), θα βελτιώσει την ποιότητα ζωής και θα σας δώσει ευεξία. Η θεραπεία με βιταμίνη D είναι πολύ ασφαλής. Τα άτομα με χρόνια κοκκιωματώδη νόσο και λέμφωμα που λαμβάνουν βιταμίνη D μπορεί να έχουν πολύ υψηλό ασβέστιο στο /αιμα τους ή στα ούρα τους και για αυτό χρειάζονται συχνό έλεγχο των επιπέδων της βιταμίνης D και του ασβεστίου στο αίμα τους.

 

27 Απριλίου, 2013

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Greece License.
Κατασκευή ιστοσελίδων | i-magic Web Media Studio Κατασκευή ιστοσελίδων i-magic